Bitte melde dich nicht zum online Präventionskurs - Rückenfit zur Kräftigung deiner Rückenmuskulatur an, wenn du folgende Beschwerden hast:
- Beschwerden im Bewegungsapparat (z.B. akuter Bandscheibenvorfall, akute Schulter- oder Knieverletzung oder ähnliches)
- Beschwerden im Herzkreislaufsystem (z.B. Bluthochdruck oder Beschwerden des Herzens, usw.)
- andere vom Arzt diagnostizierte körperliche oder psychische Erkrankungen
Du leidest aktuell an einer behandlungsbedürftigen Erkrankung des Bewegunsapparatest?
Leider ist die Kursteilnahme in diesem Fall ausgeschlossen.
Du bist unsicher ob du teilnehmen kannst?
Kläre es vorab mit dem Arzt deines Vertrauens.
Du trägst die volle Verantwortung für dich und deinen Körper – deine Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.
Bitte achte während des Trainings gut auf dich!
Fordere dich, aber gehe nicht über deine persönliche Belastungsgrenze hinaus.
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