Kurse
online
Von der Couchpotato zur knackigen Fritte - das erwartet dich:
Präventionskurs
Was ist das?
Ein online Präventionskurs hilft dir, gesund zu bleiben
- Du fühlst dich besser durch unsere professionellen und einfach verständlichen Trainingseinheiten für jede Kartoffelsorte.
- Du lernst langfristig durch Vermittlung von Fachwissen über den Aufbau und die Funktionen in deinem Körper.
- Du beugst vor durch den aktuellen sportwissenschaftlichen Aufbau der Inhalte und die fachliche Qualifikation der Kursleiterin.
- Du bist zeitlich absolut flexibel und vielleicht übernimmt deine Krankenkasse sogar die gesamten Kosten.
Falls dich das immer noch nicht überzeugt hat,
hier ein paar Fakten, die du dringend bedenken solltest!
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der Deutschen leiden an Rückenschmerzen
DAK Gesundheitsreport 2018; zuletzt augerufen am 08.05.2021 um 18:00 Uhr (file:///D:/Users/MRUF~1.ADS/AppData/Local/Temp/gesundheitsreport-2108884-1.pdf)
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der Deutschen bewegen sich zu Wenig
WHO Studie zu Bewegungsmangel; zuletzt augerufen am 08.05.2021 um 18:45 Uhr (https://www.sueddeutsche.de/gesundheit/who-studie-bewegungsmangel-1.4117791)
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der deutschen Frauen sind übergewichtig
RKI Gesundheitsmonitoring; zuletzt augerufen am 08.05.2021 um 18:00 Uhr (https://www.rki.de/DE/Content/Gesundheitsmonitoring/Themen/Uebergewicht_Adipositas/Uebergewicht_Adipositas_node.html)
Rückenfit
Warum?
Unser gemeinsames Hauptziel:
Allgemeine Kräftigung deiner gesamten Rückenmuskulatur