Wie Coaching in Kempten dir zu mehr Resilienz verhelfen kann. Was ist eigentlich Stress? „Stress ist ein subjektiv angenehm bzw. unangenehmer Spannungszustand, der aus einer Herausforderung bzw. Befürchtung entsteht. Negativer Stress entsteht, wenn man das Gefühl bekommt eine Situation nicht kontrollieren (meistern, vermeiden) zu können, die wir als sehr unangenehm, risikobehaftet, zeitlich nahe und lang andauernd…