Kennenlerngespräch

Coaching für Frauen:

Mach aus deinem okayen Leben, ein wirklich schönes Leben!

Coaching für Frauen
  • Kreiere dein authentisches und erfolgreiches Leben
  • Gestalte deine Veränderung bewusst
  • Setze dir sinnvolle Ziele
  • Erkenne und lebe deine Stärken
  • Erfahre Sinn in deinem Leben

Coaching - Ansatz:

Coaching 



Ansatz:

ganzheitlich

In meinen 1:1 Begleitungen kombiniere Coaching-Tools, Mentaltraining und Körperarbeit. Dieser ganzheitliche Ansatz stärkt Geist und Körper nachhaltig und hilft dir deine Ziele zu erreichen.

nervensystem-sensibel

Veränderung und Stress können das Nervensystem dysregulieren. In meinen 1:1 Begleitung biete ich dir einen sicheren, nervensystem-sensiblen Raum, in dem du Veränderungen sanft und nachhaltig integrieren kannst.

ressourcen- und lösungsorientiert

Erkenne deine Stärke und setze diese gezielt ein, um deine Ziele zu erreichen. Mit Hilfe wirkungsvoller Coaching-Methoden findest du neue Perspektiven, praktikable Lösungen und konkrete Schritte, um deine Ziele und Träume Wirklichkeit werden zu lassen.

Coaching - Feedback

Marina hat mir während des Coachings geholfen, meine Stressauslöser besser zu erkennen. Sie hat mir wertvolle Techniken an die Hand gegeben, wie ich in stressigen Momenten oder auch davor und danach gezielt für Entspannung sorgen kann, sodass sich der Stress nicht in meinem Körper festsetzt. Durch ihre herzliche und angenehme Art hat Marina in den Sitzungen einen Raum geschaffen, in dem ich mich ohne Mühe öffnen konnte. Ich bin ihr sehr dankbar, dass sie mir gezeigt hat, wie ein Perspektivwechsel helfen kann, unbegründete Selbstzweifel zu überwinden.
Ina
Sachbearbeiterin
Das Coaching mit Marina war sehr bereichernd, hilfreich und effektiv. Wir haben meine aktuelle Situation beleuchtet und sowohl die Probleme aber auch die guten Dinge herausgearbeitet (vergisst man ja manchmal im ganzen Stress). Anschließend haben wir versucht, für mich Routinen und Hilfsmittel zur Entspannung und Selbstfürsorge zu entwickeln. Auch der eine oder andere „Gedankenfallstrick“ wurde herausgearbeitet. Ich fühle mich deutlich besser und erleichtert und bin sehr froh, das Coaching mit Marina gemacht zu haben. Sie ist sehr einfühlsam und eine wunderbare Zuhörerin und stellt genau die richtigen Fragen zum richtigen Zeitpunkt. Ich kann Sie nur wärmstens weiterempfehlen!
Lea
Ärztin
Das Coaching-Programm "Ich sein dürfen" von Marina Ruf hat mir auf meinem Weg als Mitglied eines Familienunternehmens sehr geholfen. Bevor ich mich für das Programm anmeldete, kämpfte ich mit Zweifeln über meine Rolle im Unternehmen und darüber, wie ich meine persönlichen Werte mit den Erwartungen meiner Familie und Kollegen in Einklang bringen kann. Marinas Coaching bot Raum für Selbstreflexion und half mir, meine Stärken und Schwächen zu erkennen. Besonders geschätzt habe ich ihre Betonung der Selbstakzeptanz und das Lernen, meine Bedürfnisse konstruktiv zu äußern. Insgesamt war es eine tolle Erfahrung, die ich jedem empfehlen würde, der Klarheit und Selbstvertrauen im persönlichen und beruflichen Leben sucht.
Laura
Nachfolgerin im Familienunternehmen
Kennenlerngespräch

Noch Fragen?

Es ist das richtig für Dich, wenn…

 

  • Du überlegst, ob der Einstieg ins Familienunternehmen der richtige Weg für Dich ist.
  • Du Dir NICHT vorstellen kannst ins Unternehmen einzusteigen und heute noch nicht weißt, was Du beruflich machen möchtest.
  • Du bist bereits ins Familienunternehmen eingestiegen bist und zweifelst, ob es der richtige Weg für Dich ist.
  • Du bereits eine Führungsrolle hast oder Geschäftsführerin eines Familienunternehmens bist und Dich weiterentwickeln willst in Deiner Rolle.
 

Das Coaching-Programm ICH SEIN DÜRFEN ist immer individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmt!

Dabei ist es egal, 

  • wo Du gerade auf Deinem Nachfolgeweg stehst
  • ob Du im Unternehmen tätig bist oder nicht
  • ob Du Dir einen Einstieg ins Familienunternehmen vorstellen kannst oder nicht

Ein Coaching ist immer sinnvoll, um Dich persönlich und beruflich weiterzuentwickeln. 

Es muss Dir nicht erst schlecht gehen, bevor Du Dich coachen lässt.

Du brauchst keine Probleme, um Dich coachen zu lassen.

Coaching hilft Dir dabei,

  • Dich weiterzuentwickeln und noch mehr zu der Person zu werden, die Du sein willst.
  • Dein berufliches und privates Leben aktiv nach Deinen Vorstellungen zu gestalten.
  • Deine Ziele wirklich zu erreichen.

Für das Coaching-Programm ICH SEIN DÜRFEN benötigst du ca. 2-3 Stunden pro Woche.

Bereits ganz am Anfang der 12-wöchigen Begleitung optimieren wir gemeinsam dein Zeitmanagement, sodass Du die Zeit auf jeden Fall haben wirst.

Definitiv JA!

Super, dass ihr den Generationswechsel begleiten lasst!

Das Coaching-Programm ICH SEIN DÜRFEN ist DIE perfekte Ergänzung dazu, weil es dabei nur um DICH geht.

Du erhältst Klarheit darüber, was DU wirklich willst und wie Du Dir Dein Leben als erfolgreiche Unternehmer/in vorstellst. 

Diese Klarheit hilft Dir gemeinsam mit Deiner Familie und der Begleitung Eures Generationswechsels einen Weg zu finden, der für Dich und alle Beteiligten stimmig ist.

Das kann ich verstehen!
Lass uns im Klarheitsgespräch ganz unverbindlich darüber sprechen, wie wir die Rechnung gestalten, sodass es für dich stimmig ist und niemand von deinem Coaching erfährt.