Marina Ruf | Blog

Zuckerfrei

Du fühlst dich müde, träge und energielos? Dann probiere doch mal den Zucker weg zu lassen. Insbe...

17 Februar, 2022

Du möchtest wenig Industriezucker essen und gleichzeitig ab und zu ein Stück leckeren Kuchen genie...

23 Januar, 2022

Hier ist definitiv Faulian in der Küche! Das Rezept ist absolutes Soulfood und versüßt die eh sch...

15 Dezember, 2021

Wie geht es dir wenn du etwas Neues ausprobierst und du das unbedingt super gut machen willst? Kenns...

09 Dezember, 2021

Leckerer Porridge mit Kürbis Frühstück ist meine absolute Lieblingsmahlzeit! Meistens Frühstück...

08 Oktober, 2021

Kennst du das? Du hast angefangen dich mit einem Thema zu beschäftigen und dann ist deine Neugierde...

30 August, 2021

Wir sind die Couchpotatoes! Vielleicht denkst du – Also ICH bin definitiv keine Couchpotato! Ab...

26 Juli, 2021

Was ist Prävention? Erstmal herzhaftes Gähnen? Geht es dir auch so? Klingt auch erst mal ziemlich ...

24 Juli, 2021

Ein herzliches Hallo vom Sofa, schön, dass du Deinen Weg hierher gefunden hast. Hier bei Coucpotato...

24 Juli, 2021