Erlaube dir, DICH selbst zu leben!
Marina Ruf ist Stress- und Mentalcoach, Businesscoach, Trainerin und Yogalehrerin.Sie begleitet seit über 15 Jahren Menschen zu einem gesünderen, entspannteren und erfolgreicherem Leben.
Seit 2021 lebt sie in Kempten im Allgäu und ist selbstständig als Coach und Trainerin.Davor hat sie Fitnessökonomie und Gesundheitsmanagement studiert und war 8 Jahre angehende Nachfolgerin im Familienunternehmen, aus dem sie 2020 erfolgreich und friedlich ausgestiegen ist.
Ihre eigene Erfahrung:
Marina Ruf weiß aus eigener Erfahrung, wie befreiend es ist, authentisch zu leben, für sich selbst einzustehen und sich von äußeren Erwartungen und alten Gewohnheiten zu lösen. Diese wertvollen Erkenntnisse fließen in ihre Arbeit ein und machen sie zu einer einfühlsamen und wirkungsvollen Begleiterin für Frauen, die echte Veränderung suchen.
Ihr Coaching Ansatz:
Ihr Coaching-Ansatz ist ganzheitlich und nachhaltig. Marina Ruf nutzt sowohl mentale als auch körperliche Methoden und Tools. Sie ist fest davon überzeugt, dass die Synergie aus mentaler und körperlicher Arbeit den größten Erfolg und die tiefste Transformation bei Frauen bewirkt.
Lass Dich von Marinas Begeisterung und Kompetenz inspirieren und beginn deine eigene Reise zu einem erfüllteren und harmonischeren Leben jetzt.
Ihre Kurse:
In Ihre Kurse lässt sie ihr ganzes Wissen und ihre langjährige Erfahrung als Kursleiterin einfließen. Sie fordert, aber überfordert nicht. Durch ihre Zertifizierung werden die Kurse Yoga, Rückenfit, Pilates und progressive Muskelentspannung von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert.
Ihre Qualifikationen:
- nervensystemsensibles Coaching
- Business Coach (Hochschule Kempten)
- Stress- und Mentalcoach (IST Studieninstut)
- progressive Muskelentspannung
- autogenes Training
- 500 h Yogalehrerin
- Pilates A-Lizenz
- M.A. Gesundheitsmanagement
- B.A. Fitnessökonomie
Impressionen
